Técnicas para hablar mejor en público

Hablar en público es una de las cosas que más difíciles resulta para los estudiantes y también es una de las habilidades más necesarias y reconocidas. Parece complicado, pero siguiendo una serie de pautas verás cómo no es para tanto….

Preparados, listos… ¡exámenes!

No queda nada ya ¡llegan los exámenes! Comienzan dentro de unos días dos semanas tan intensas como una carrera para las que hay que prepararse. Toma nota de los trucos y conseguirás ser medallista: Entrenamiento: coge aire, respira tranquilo y…

¿En qué consiste el mindfulness?

Seguro que has escuchado últimamente hablar mucho del mindfulness ¿qué se esconde detrás de esa palabra? Se trata de un conjunto de técnicas de origen oriental que parten de la consciencia, la atención y el recuerdo para tratar el estrés…