Los 5 trucos imprescindibles para sobrevivir al final del curso
Queda poco tiempo y necesitamos mucho esfuerzo. Las clases, la primavera, los exámenes finales cada vez más cerca y el nerviosismo que se dispara. Os dejamos 5 ideas para que el sprint de fin de curso no sea TAN agotador. No son fórmulas mágicas, pero ayudan 🙂
1.- Organizar el tiempo
Planifícate en función de las asignaturas, su complejidad y el tiempo que tienes que dedicar a cada una de ellas. Reparte las horas y no te quedes atascado en un examen concreto.
2.- Mentalización
La recompensa está ahí, casi puedes tocarla. Aprobar, llegar a la Universidad, hacer el Grado que soñabas… Piensa en lo importante, el resultado y ¡deja de agobiarte con el presente!
3.- Sin distracciones
El móvil en otra habitación y tus hermanos lejos. Céntrate y déjate de paseos a la nevera, aprovecharás mejor el tiempo.
4.- Cuídate
Si tú estás bien físicamente, tus neuronas te lo van a agradecer. Un poco de ejercicio físico, buena alimentación y algún capricho que te anime de vez en cuando… ¿algo de chocolate quizá?
5.- Despejarse
Reserva un momento de la tarde, cuando ya estés cansado, para salir a… ¡comprar chicles! o ver la sombra de los árboles o contar los pasos que hay de tu casa a la panadería. Un poco de distracción + aire fresco: pilas recargadas. Ojo, que nos conocemos. Nada de ir a ver a los amigos, que eso se puede convertir en una tarde perdida y tampoco se trata de eso. Piensa en la palabra clave ‘despejarse’, no salir a divertirse.
¡Mucha suerte y ánimo a todos!
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