El Entrenamiento de la Fuerza en la Salud y el Deporte en Grado en CAFD de la UCJC

El pasado miércoles 4 de abril, del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Camilo José Cela organizó el Primer Seminario sobre “El Entrenamiento de la Fuerza en la Salud y el Deporte”. En él contamos con la presencia de dos especialistas de gran renombre en el mundo de la actividad física: Jorge Pérez Córdoba e Iván Gonzalo Martínez, quienes hablaron al público acerca de “El powerlifting como medio para entrenar la fuerza” y “La preparación al movimiento como parte fundamental de tu sesión”, respectivamente.

Los asistentes pudieron recibir información de gran calidad sobre cómo el deporte de powerlifting puede ser también una herramienta para promover y mantener la salud, y cómo la preparación al inicio de una sesión de entrenamiento es fundamental para evitar lesiones y puede emplearse para cumplir objetivos específicos.

Esta iniciativa tiene el detalle especial de haber partido de un alumno, cuya propuesta recibió el respaldo y la ayuda del Departamento. Junto con otras actividades similares, pretende contribuir a que los estudiantes de la Universidad Camilo José Cela se sitúen a la vanguardia en las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, así como en sus estudios relacionados con la Salud.